みなさんこんにちは。

今月から、PDitオンラインの会員さん向けにオンライングループトレーニングをスタートします。

元々、8800円にてPDitオンライン内で受講可能でしたが、今後はPDitオンラインの会員さんは無料で受講可能です。

この取り組みは、みなさんのこんな声から生まれました。

 

・1人じゃ運動が続かない

・どんな運動をやっていったらいいか分からない

 

そんな悩みに対して、グループトレーニングでは

みんなで一緒に運動していることがモチベーションになったら嬉しいなと思います。

また、毎月テーマを決めてPDitオンラインの運動動画を元にグループトレーニングを行なっていきます。

今月はこの運動をやってみよう！今週はこの運動をやってみよう！というのがより選択しやすくなります。

ぜひグループトレーニングの時間までに予習をして、グループトレーニングでより運動を理解して復習していくことで、質の高い運動を習慣化することが出来ます。

 

ぜひPDitオンラインで運動習慣を身につけましょう♪

 

PDitオンラインの会員さんで本日のライブ配信を見逃してしまった！という方はこちらのアーカイブをご覧下さい。

ライブ配信

 

 

オンラインで気軽に運動を始めたい方へ

PDitオンラインでは、段階的にレベルアップできる運動動画を100本以上配信中。

パーキンソン病の運動は、ご自身の症状に合った適切な運動を選ぶことが重要 です。PDitオンラインなら、あなたに合った運動を見つけ、無理なく続けることができます。

まずはPDitオンラインで気軽にトレーニングを始めましょう！

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