毎朝(朝というのがポイント)、自分にポジティブな言葉を3つだけ書き出すだけ。

 

それが、「ポジトレ」です。

そんな事で、本当に効果あるの？と信じがたいでしょうが、是非皆さん、お試し下さいませ。

 

というのも、パーキンソン病を患ってからというもの、Twitterやネット検索で色々と情報収集する中で、ネガティブな記事を読んだり、自らネガティブな発信をしてしまいがちです。

 

すると、次第に自分の思考パターンや心持ちが、知らず知らずのうちに、ネガティブに癖づけされていきます。

 

そうすると、良い事があっても、ついついネガティブに受け取ってしまいがちです。

 

その癖を直すのが、「ポジトレ」の目的です。

 

僕は、何となく思い付きで始めて、「俺ってツイてる」「もっと自信持っていいよ」「やれば出来る」とか手帳に書いているうちに、身の回りで良い事が起き始めてきました。

 

そうすると、心が軽くなってきて、毎日が楽しくなってきました。すると、ハッピースパイラルで、身体も軽くなり、歩行も軽やかになり、薬の効きも良くなり、良い事づくしです。笑。

 

ここまで読まれて、「そんな簡単にいくかよ！」と頑なに思っている方にこそ試して頂きたいです。

 

「いい感じ」を実感された方は是非ご連絡下さいませ。bensugimoto@gmail.com

 

では！