皆さん、こんにちは！！

スタッフの益森です♪

 

皆さん、７月からオープンしたPDitオンラインをご存じですか？？

 

PDitオンラインは、パーキンソン病の方のための

専門的な運動や正しい知識を身につける事ができる

eラーニングです

 

この暑い季節、外出する頻度が減ってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか

そんな時はこのPDitオンラインを使ってご自宅で運動しましょう♪

運動量が減ってしまうと、体の動きが悪くなったり、体力が衰える原因になりやすいです

きちんと涼しい環境で運動を行えば、体力もついて夏バテ対策にもなるんですよ＾＾

 

 

さて、少し話がずれましたが、、、
このPDitオンライン、実はすでに100本の動画を見ることが可能です

 

ストレッチや筋力トレーニング、有酸素運動などパーキンソン病の方に是非やって頂きたい動画が沢山、揃っています。
セルフチェックという項目もあるのですが、ここでは自分の体の柔軟性や筋力、体力を確認することが出来ます♪

 

そして、現在100本の動画が詰まったPDitオンラインですが

今月８月から毎週月曜日に１本ずつ、新しい動画がアップされます♪♪♪

 

 

さて、どんな動画がアップされるのでしょうか＾＾☆

PDitオンライン会員の皆さん、楽しみにしていてくださいね～

 

 

PDitオンラインは沢山動画があるので、あなたに合った運動がきっと見つかりますよ☆
気になる方は、是非ホームページをチェックしてくださいね！！

 

 

PDit事務局

益森

PDit オンライン