パーキンソン病と痛み、どう向き合う?
2024.07.26 更新
PDit無料オンラインイベント「痛みについて知ろう!運動の実践編」レポート
パーキンソン病と診断されてから、日常生活に支障をきたす痛みと闘っていませんか?
「一体この痛みは何が原因なの?」
「薬を飲んでもなかなか良くならない…」
「運動は効果があるのかしら?」
そんな悩みをお持ちの方へ。
2024年7月26日に開催された、PDit主催の無料オンラインイベント「痛みについて知ろう!運動の実践編」のレポートをお届けします。
このイベントでは、100名近い参加者と共に、パーキンソン病と痛みの深い関係について学び、運動を通して改善策を探りました。
1. 痛みの原因と対策
PDitスタジオでパーキンソン病の専門家である山口さんが、痛みの原因は体の硬さ、負担、考え方、感情など多岐にわたると説明しました。
そして、柔軟性と適切な動きが重要であると強調しました。
運動は痛みを軽減する効果だけでなく、場合によっては薬よりも効果的なこともあります。
参加者からは、旅行中の痛み対策や前屈姿勢による腰痛など、具体的な質問が飛び交い、山口さんは丁寧に話を聞きながら回答していました。薬の調整や体力づくりの重要性についても力説し、参加者全員が真剣に聞き入っていました。
2. パーキンソン病の診断:参加者同士の意見交換
参加者をグループに分けて25分間のディスカッションを行いました。
各グループから代表者が選ばれ、発表を行いました。
参加者は、自己紹介とパーキンソン病の診断からの経過年数を共有しました。
会議では、ブレイクアウトルームを使用し、参加者同士がそれぞれの経験を語り合い、共感し合っていました。
3. パーキンソン病患者の痛み:共通の課題
グループワークでは、パーキンソン病患者の痛みに関する様々な問題が議論されました。
例えば、痛みに関して整形外科医と神経内科医から異なる説明を受け、どのように対処すべきか悩んでいる患者が多くいました。
また、運動の効果は理解しているものの、その方向性に不安を感じている方も少なくありませんでした。
医療従事者の間でもパーキンソン病の方の痛みに関する認識が不足している現状も指摘され、今後の研究や情報交換の重要性が改めて強調されました。
4. 体のチェックと運動の実践
山口さんは、参加者全員で体のチェックと運動を行いました。
まず、前屈と体のひねりで体の硬さをチェックしました。その後、椅子に座って肋骨周りの柔軟運動を行いました。
参加者たちは山口さんの声掛けに沿って体を動かし、運動の効果を実感していました。
イベントに参加して感じたこと
参加者からは、
「痛みについて詳しく知ることができて良かった」
「運動の大切さを改めて実感した」
「同じ悩みを持つ人たちと繋がることができて安心した」
などの声が聞かれました。
パーキンソン病と痛みは、決して克服できないものではありません。
PDitのオンラインイベントは、正しい知識を学び、運動を通して改善策を見つけ、そして同じ悩みを持つ仲間とつながる場を提供しています。
みなさんも、このオンラインイベントに参加して、パーキンソン病と向き合う一歩を踏み出してみませんか?
次回のイベント情報や、PDitの詳細については、下記のウェブサイトをご覧ください。
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月1回の無料オンラインイベントに是非ご参加ください^^