みなさんこんにちは。

今月から、PDitオンラインの会員さん向けに朝礼を開催しています。

今月は

8月6日、13日、20日、27日の8時半〜15分程度行っています。

朝礼では、今月のスケジュールやパーキンソン病や運動に対しての知識を共有しています。

本日のテーマは

「ジムやヨガではなくパーキンソン病にあった運動とは？」

です。

PDitスタジオに来られる方で、ジムでウェイトトレーニングやヨガやピラティスをやっていたけど

 

・体を痛めてしまった。

・あまり効果がなさそうだった。

 

というご意見をよく聞きます。

そんな中PDitスタジオでしっかりと運動をやっていくと効果を感じてくれる方が非常に多いのです。

 

PDitがとても大事にしている運動についてお話ししました。

 

PDitオンラインは現在無料体験キャンペーンを実施しています。気になる方はぜひお試しくださいね♪

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8月のPDitオンラインのスケジュールはこちら！

 

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PDitオンライン会員さんへ

PDitオンラインの会員さんで見逃してしまった！という方はこちらからアーカイブをご覧ください。

→→https://online.pdit.jp/live/

今週のおすすめ動画は
「【038】寝ながら出来るひねりストレッチ」

体のひねりはパーキンソン病にとってとても重要です！ぜひ習慣化しましょう！

【038】寝ながら出来るひねりストレッチ

 

来週の朝礼のテーマは

「反復は力なり」

です！

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対面でのトレーニングをご希望の方へ

PDitスタジオ銀座本店では、パーキンソン病専門のセラピストが個別に対応し、あなたの症状や運動レベルに合わせたトレーニングを提供します。専門的なサポートを受けながら、最適な運動習慣を身につけたい方は、ぜひお越しください！

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オンラインで気軽に運動を始めたい方へ

PDitオンラインでは、段階的にレベルアップできる運動動画を100本以上配信中。

パーキンソン病の運動は、ご自身の症状に合った適切な運動を選ぶことが重要 です。PDitオンラインなら、あなたに合った運動を見つけ、無理なく続けることができます。

さらに、東京が遠方の方でも オンライントレーニイング を受けることが可能です！

経験豊富なセラピストが、パーキンソン病の方に最適な運動プログラムを作成し、指導を行います。

まずはPDitオンラインで気軽にトレーニングを始めましょう！

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まずは情報収集から始めたい方へ

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