その不調、本当に“パーキンソン病”のせい？
2025.09.03 更新
みなさんこんにちは。
PDitの小川です。
今月から、PDitオンラインの会員さん向けに朝礼を開催しています。
今月は
9月2日、9日、16日、23日の8時半〜15分程度行っています。
朝礼では、今月のスケジュールやパーキンソン病や運動に対しての知識を共有しています。
本日のテーマは
「その不調、本当に“パーキンソン病”のせい？」
です。
最近、PDitスタジオでも
「なんだか最近、急にパーキンソン病が進んだ気がして…」
というご相談を受けることがあります。
確かに、症状が進行してしまっている方もいますが、実は**“パーキンソン病の進行”とは別の原因**で不調を感じているケースもとても多いのです。
◆ パーキンソン病は「急に悪くなる病気」ではない？
医師の間でもよく言われるのが
**「パーキンソン病に急激な進行は基本的にない」**ということ。
ではなぜ、「急に悪くなった」と感じることがあるのでしょう？
それは、ゆっくりとした機能低下が積み重なり、あるラインを越えた時に突然“不調！”と感じるからです。
この背景には、**パーキンソン病に特有の“ボディイメージのズレ”**も影響しています。
◆ 自分の身体の変化に気づきにくい
パーキンソン病では、自分の動きが実際よりも「できているつもり」「そんなに変わっていない」と感じてしまう傾向があります。
これは、脳と身体の“感覚のズレ”が起きやすいためです。
そのため、
・セラピストが見れば姿勢が良くなっている
・検査でも数値が改善している
…にもかかわらず、「全然よくなっていない気がする」と感じることもあるのです。
◆ 「進行した感じがする」の正体とは？
私たちが実際にヒアリングをしていくと、「パーキンソン病の症状」ではなく、他の要因によって起きた不調であることが多くあります。
たとえばこんなケース：
-
✅ 腹痛や風邪で外出できなかった
-
✅ 介護や家庭のストレスがかかっていた
-
✅ 季節の変わり目で活動量が落ちた
これらの要因が重なると、「動きにくい」「ふらつく」「疲れやすい」と感じやすくなり、「進行してしまった？」という不安に変わるのです。
◆ ストレスの影響はとても大きい
ストレスによる不調は、私たちも何度も目の当たりにしています。
ある方は、親の介護やお子さんの受験など、家庭内のストレスが強くかかった時に、歩行も表情もガクンと落ちてしまいました。
しかし、その原因がなくなると、驚くほど元気を取り戻されたのです。
ストレスは、思っている以上に身体の状態に影響します。
◆ 活動量の低下と「廃用症候群」
もう一つ見逃せないのが「廃用症候群」です。
これは、動かないことで…
・筋力
・体力
・関節の動き
…などが衰えてしまい、パーキンソン病の症状が悪化したように見える状態のことです。
私たちは、パーキンソン病の方において**「パーキンソン病の症状＋廃用症候群」が重なっている方がとても多い**と感じています。
◆ 進行じゃなかったら、どうすればいい？
不調を感じたときに大切なのは、次のように振り返ってみることです。
🔎 この数カ月で…
・外出や運動の頻度はどうだったか？
・ストレスが強くかかっていなかったか？
・体力が落ちるような出来事（風邪、疲労など）はあったか？
そして、「あれ？パーキンソン病が進んだかも…」と思っても、廃用症候群が原因なら、しっかり運動することで改善が見込めます！
不調＝進行ではありません。
焦らず、自分の状態を振り返りながら向き合っていきましょう。
◆ 最後に
すべての不調がパーキンソン病の進行とは限りません。
そして進行してしまったとしても、その先をどう過ごすかがとても大切です。
不安が続くと、ストレスが増え、それがまた不調につながる…という悪循環にもなりかねません。
そんなときこそ、私たちが一緒に伴走していきます。
「あれ？最近ちょっと調子が…」
そんな時こそ、自分の生活・体・心を、優しく振り返ってみましょう。
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来週の朝礼のテーマは
「正しくできてる“つもり”になってない？」
です！
本記事の執筆者
パーキンソン病専門のトレーニングスタジオ
「PDitスタジオ 銀座本店」
小川順也（Junya Ogawa）
資格:理学療法士、パーキンソン病療養指導士、LSVT BIG認定セラピスト
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