7月最終週のオンライングルトレ
2026.07.25 更新
みなさんこんにちは。
PDitの小川順也です。
夏は暑い日が続くのご自宅の涼しい環境でオンライングループトレーニングを！
ということで、7月と8月は週3回のグルトレが無料で受けられます。
グルトレの詳細はこちらのブログをご参照ください。
7月最終週は
7月27日 9時〜9時半 椅子に座って筋トレ 小川
7月29日 9時〜9時半 マットで出来る体幹トレーニング 岡田
7月31日 9時〜9時半 椅子に座って上半身運動 沼田
のスケジュールで行っています。
7月27日はトレーニング後にプチおしゃべり会を企画しています。皆さんと交流したい！という方は残ってご参加ください♪
グルトレの参加方法は
PDitのメルマガもしくはPDitオンラインのlineに登録していただくことでzoomのURLが届きます。
運動は大事とわかっているけども、自分で運動をなかなか続かない！そんな方はオンラインでのグルトレにぜひ参加して運動習慣を一緒に身につけていきましょう♪
メルマガ登録はこちら↓↓
https://pdit.jp/mail-magazine/
Lineの登録はこちら↓↓
https://line.me/R/ti/p/@027hmbqc?ts=05261545&oat_content=url
多くの参加をお待ちしています♪
PDit
小川順也(理学療法士/LSVT-BIG認定療法士/パーキンソン病療養指導士)
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だからこそ、ご自身に合った運動療法・リハビリ・生活習慣を見つけることが大切です。
PDitは、理学療法士・作業療法士など国家資格保有者の専門性を活かしながら、あなたが「自分らしく動ける毎日」を続けられるよう伴走していきます。💪✨
