こんにちは！
PDitスタッフの益森です。

 

 

今週で８月も終わり！９月が始まりますね♪　
まだまだ残暑は続きそうですが、、、
皆さん、今年の夏はどうお過ごしでしたか？？

 

 

こないだ、PDit銀座スタジオにお越しくださった方が
PDitオンラインをすごく活用して下さっていたんです！
(とっても嬉しいです。ありがとうございます♡)

 

 

毎日、オンラインを使って運動をして下さっているようで

『なんだか運動しないと気持ち悪いんです！』

と、おっしゃっていました！

 

 

 

運動が習慣化されていて、とても素晴らしいですね＾＾

 

 

 

姿勢も良く、歩き方も歩幅が大きく、腕もよく振れていました。
やはり、運動を継続している方の姿勢や、歩きは全然違います。

 

 

その方に、どうやってPDitオンラインを使いこないしているかを聞いたところ

受講状況を日ごろチェックしている！という事でした。

 

 

 

PDitオンラインに受講状況が確認できる機能があるのをご存じですか？

 

 

 

 

自分が、今、どれだけ動画を視聴しているのかが確認できます。

カテゴリごとに受講状況が分かるので、運動の種目に偏りがないかなどチェックする事が可能です

 

 

 

 

 

受講状況には、動画を見終わった際に
完了済みにするというボタンを押して頂くと繁栄されます。

 

PDitオンラインの機能を活用して、運動継続していきましょう！！

 

 

 

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8月の追加コンテンツ情報
8月7日
カテゴリ名／筋トレ
レッスン名／【045】段階的に負荷を高めるトレーニングお尻の筋トレ②
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8月14日
カテゴリ名／有酸素運動
レッスン名／【046】転倒予防リズムステップ③
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8月21日
カテゴリ名／その他
レッスン名／【058】あぐらをかけるようになろう
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8月28日
カテゴリ名／筋トレ
レッスン名／【080】バランスボールトレーニング膝立ち編

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来月の追加動画もお楽しみに☆☆

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PDitスタッフ
益森寛美